ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА и ОРВИ
ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзор:
Грипп.
Грипп у детей.
Грипп и его профилактика.
Всероссийская прививочная кампания против гриппа 2019.
Возбудители острых респираторных инфекций.
Почему дети часто болеют?
Знакома ли вам следующая ситуация? Начался учебный год, ребёнок пошел в школу, начал получать первые пятёрки, как вдруг — простуда. Неделя-две больничного, школьник выздоравливает, возвращается в школу, и через 2 недели снова заболевает или идет ребенок в детский сад. Педиатр, пожимая плечами, произносит: «Что поделать, ЧБД!» Многих, конечно, это пугает: не знающему человеку может показаться, что врач озвучивает ребёнку какой-то редкий диагноз. Однако, к счастью, это не так. ЧБД – это не диагноз, а всего лишь аббревиатура. То есть сокращение, которое применяется в медицинском сообществе для обозначения Часто Болеющих Детей. Такие дети подвержены острым респираторным заболеваниям чаще, чем их сверстники, и составляют чуть более 15 % от общей численности детей. Однако в периоды эпидемий и роста заболеваемости их число может достигать до 75 %. Несмотря на то, что, как мы выяснили, ЧБД — это вовсе не страшный диагноз, как явление — это проблема, причём не только медицинского, но и социального характера. Из-за частых простуд нарушается календарь профилактических прививок, дети не посещают занятия и уроки. Частые пропуски, несистематическое посещение образовательных учреждений может не лучшим образом сказаться на социальной адаптации школьника и на его успеваемости. Помимо этого, страдают и родители, вынужденные время от времени отпрашиваться с работы, оставаясь дома с болеющим ребёнком.
Специалисты выделяют несколько основных причин,
способствующих частым ОРВИ у детей.
Социальные причины. Сюда относятся: неправильное питание, несоблюдение режима дня, слабая физическая активность — всё, что связано со здоровым образом жизни, а точнее, с его поддержанием или не поддержанием. Здоровый же образ жизни, как правило, неразрывно связан с крепким иммунитетом. Такие полезные привычки, как зарядка по утрам, закаливание, рациональное питание должны формироваться в семье. И, к счастью, в настоящее время всё больше семей обращаются к ЗОЖ, отказываясь от вредных привычек в пользу полезных. Упомянув о вредных привычках, нельзя не сказать о пассивном курении. Что это такое, знают, пожалуй, все. Но не все знают, что пассивное курение может привести к снижению иммунитета ребёнка, что, в свою очередь, чревато развитием различных заболеваний органов дыхательной системы: бронхита, астмы, пневмонии, а также может стать причиной частых ОРВИ.
Экологические причины. К сожалению, атмосфера современных городов, особенно крупных, оставляет желать лучшего. Запыленность, выхлопные газы, высокая плотность населения — всё это способствует частым ОРЗ у детей.
Индивидуальные физиологические особенности развития ребёнка. Бывает и такое: семья живет в экологически чистом районе, проповедует здоровый образ жизни, а ребёнок всё равно часто болеет. Причины слабого иммунитета поможет установить врач-иммунолог.
Простые правила не болеть гриппом и простудой
В период осенней непогоды, зимних холодов или затяжной весны легко подхватить грипп или ОРВИ. И дело не только в изменчивой погоде и сезонной сырости. Ежедневно наш организм атакуют различные вирусы, способные вызвать острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ). Заражение происходит незаметно. Но через некоторое время наблюдается першение в горле, частое чиханье, сонливость. Домочадцы хлюпают носом и того гляди окончательно заболеют. Остаётся только гадать, где же могли подхватить инфекцию. А как хотелось бы предотвратить болезнь ещё в самом начале! Поможет в этом соблюдение простых правил профилактики.
Правила профилактики гриппа и ОРВИ.
Меры профилактики простудных заболеваний всем давно известны: ежедневная влажная уборка помещений, ношение медицинской маски на лице, промывание носа солевыми растворами и т. д. Но, несмотря на простоту этих мер, ежегодно болеют гриппом и простудой более 50 миллионов наших соотечественников. Поэтому очень важно помнить, что после контакта с простуженным человеком необходимо прибегать к мерам экстренной профилактики.
Что такое экстренная профилактика?
«Экстренная профилактика» - это применение лекарственного препарата с целью предупреждения заболевания в случае контакта с болеющим человеком и (или) в период эпидемии.
Симптомы гриппа и ОРВИ
Первые признаки различных ОРВИ известны каждому. Повышение температуры тела, озноб, слабость, светобоязнь и многое другое указывают на то, что, скорее всего, мы уже болеем респираторной вирусной инфекцией или сразу несколькими из них. На этом этапе главное – не натворить ошибок. Необходимо начать правильно помогать себе, не усугубляя болезнь и избегая осложнений.
Средства для профилактики гриппа и ОРВИ.
Существует огромное количество лекарственных средств для профилактики и лечения гриппа и других ОРВИ: таблетки, сиропы, суппозитории, лекарственные травы, народные средства и многое другое. Одни средства снимают симптоматику, позволяя нам почувствовать себя здоровыми, другие, действуя непосредственно на вирус гриппа, снижают собственную защитную реакцию организма, а действие третьих и вовсе преувеличено. Кто-то из нас полагается на действие народной медицины. Но не стоит забывать, что она хороша в экологически благоприятных районах. В условиях постоянного стресса даже известный с детства рецепт «молоко – сода – мёд» вместо быстрого выздоровления может вызвать непредсказуемую аллергическую реакцию, усилить и без того острые признаки течения болезни. А чесночное ожерелье способно отпугнуть не только микробов!
Правила профилактики гриппа:
Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Что такое грипп?
Грипп – это острая вирусная инфекция дыхательных путей, характеризующаяся поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей, лихорадкой, интоксикацией, а также нарушением деятельности сердечно - сосудистой и нервной систем.
Грипп - одно из самых тяжелых и распространенных вирусных заболеваний зимнего сезона.
Дети особенно уязвимы к гриппу. Причина - недостаточно сформированный иммунитет. Дети с большей вероятностью рискуют получить осложнения инфекции. Грипп у детей может иметь тяжелое течение. Вызывает инфекцию вирус гриппа - 3 серологических типа – А, В и С.
Распространение вируса в организованных коллективах происходит стремительно.
Вирус гриппа часто передается от ребенка к ребенку при чихании или кашле.
Существует вероятность контактной передачи вируса через предметы обихода, детские игрушки, посуду, белье. Вирус способен выживать в течение 2 часов на столешницах, столах, дверных ручках, а также ручках и карандашах. Дети часто касаются поверхностей, а затем рта, носа или глаз.
Заболевший гриппом наиболее заразен за 24 часа до появления симптомов и в первые дни заболевания.
Ребенок с большей вероятностью рискует заразиться, если:
- он находится среди людей, зараженных гриппом;
- не была проведена вакцинация против гриппа;
- пренебрегает правилами личной гигиены, в частности мытьем рук.
Каковы симптомы гриппа у детей?
Симптомы гриппа у детей не отличаются от симптомов заболевания у взрослых, но дети младшего возраста особенно подвержены раннему молниеносному развитию осложнений инфекции. Наиболее часто у них диагностируют пневмонию, которая может развиться в первые дни болезни.
Острейшее начало: заболевание начинается остро с лихорадки, которая может достигать 40,5 ° C. Также среди симптомов:
- ломота в теле;
- головная боль;
- боль в горле;
- выраженный синдром интоксикации (вялость, слабость, недомогание и др.);
- заложенность носа, сухость слизистых оболочек, незначительный ринит, сухой кашель, покраснение глаз, боль в глазах.
В некоторых случаях у ребенка могут быть такие симптомы, как тошнота, рвота, диарея.
Во время гриппа возможно обострение сопутствующих заболеваний.
Среди осложнений гриппа наиболее часто встречается пневмония, нередко приводящая к летальному исходу.
Лечение гриппа у детей проводится под контролем педиатра, возможно потребуется госпитализация.
Госпитализация в обязательном порядке проводится в случае тяжелого течения гриппа, среднетяжелого течения с развитием осложнений, а также, если заболевший – новорожденный.
В каком случае необходимо вызвать скорую?
- нарастающая одышка;
- синюшность кожных покровов;
- спутанность сознания или возбуждение, судороги;
- повторная рвота;
- уменьшение мочеотделения;
- сохранение или увеличение цифр лихорадки более 5 дней.
Как уберечь ребенка от заражения гриппом?
Лучший способ предотвратить грипп - это ежегодно делать прививку от гриппа. Вакцинация против гриппа проводится в предэпидемический период – до подъема уровня заболеваемости.
В организованных коллективах – детских садах и школах в период подъема заболеваемость проводится утренний фильтр, врач или медицинская сестра проводит осмотр детей с целью выявления заболевших.
Меры профилактики гриппа в разгар эпидемии:
- после каждой поездки в общественном транспорте, по приходу домой, необходимо тщательно вымыть руки. Если возможности вымыть руки нет, – при себе рекомендуется иметь антибактериальные влажные салфетки или антибактериальный гель;
- не следует прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа;
- избегайте мест скопления людей;
- если ребенок заболел, во время ухода за ним используйте медицинскую маску;
- если Ваш ребенок заболел, оставьте его дома. Это не только снизит риск распространения инфекции, но и уменьшит вероятность развития осложнений, в том числе опасных для жизни.
Дополнительные материалы о гриппе и его профилактике можно увидеть на сайте ФБУЗ "Центр гигиенического образования населения" Роспотребнадзора
